¿Cuáles son los beneficios de los masajes relajantes?

24 Jun ¿Cuáles son los beneficios de los masajes relajantes?

Muchas veces el cuerpo acumula estrés, lo cual puede ocurrir por diversas razones. Por eso es importante que conozcas los beneficios de los masajes relajantes, y en el artículo de hoy te indicaremos cuales son las ventajas de estos masajes en la salud.

¿Qué es un masaje relajante?

Un masaje relajante es un estilo de terapia manual que se realiza con el propósito de mejorar el bienestar de las personas. Además, también busca incrementar la producción de endorfinas en el cuerpo.

Al tener como objetivo aliviar la tensión, se priorizan las manipulaciones suaves en lugar de los movimientos bruscos, ya que estos se reservan para otros masajes como el terapéutico.

Generalmente, las personas que van a recibir el masaje deben recostarse en una camilla, con la parte a tratar al descubierto, mientras que el profesional comienza con las manipulaciones suaves y de poca profundidad.

Para que el masaje tenga el efecto esperado, es primordial que el ambiente esté en total calma, con la temperatura apropiada. Muchos masajistas emplean música suave para relajar a sus pacientes.

Beneficios de los masajes relajantes

Además de ayudar a liberar tensiones, los masajes tendrán otros beneficios sobre tu salud, los cuales son:

Reducen el dolor de cabeza y de espalda

Gracias a un masaje relajante, habrá una mejor circulación sanguínea, y con ello se aliviará la tensión acumulada en los músculos. De la misma forma, se lograrán reducir los dolores originados en la espalda que suben hasta llegar a la cabeza.

Se reducen los niveles de estrés

Después de recibir un masaje deportivo , tus niveles de estrés disminuirán. Cuando un profesional te realiza un masaje relajante, se reducirán los niveles de la hormona llamada cortisol.

Debes saber que dicha hormona se produce en cantidades elevadas cuando el cuerpo se encuentra bajo una carga de estrés considerable. Por esa razón, un masaje es una solución muy efectiva para relajarte.

Combaten la ansiedad

Así como los masajes ayudan a controlar los niveles del cortisol, también estimulan la secreción de otra hormona llamada serotonina. Esta hormona se encarga de mantener el estado de ánimo equilibrado.

Como resultado, cuando te hacen un masaje, te sentirás mucho más relajado, y tus síntomas de ansiedad se irán disipando.

Eliminan toxinas del cuerpo

En el cuerpo humano hay una lista variada de órganos que desechan las toxinas presentes en el organismo. Seguidamente, el sistema circulatorio tiene la responsabilidad de ayudar a dichos órganos a llevar las toxinas para su desecho.

A través de la activación de la circulación, lo cual es lograble gracias a un masaje relajante, será posible que el cuerpo se desintoxique de manera más eficaz.

Se reducen los síntomas del síndrome premenstrual

Uno de los peores síntomas del síndrome premenstrual, es la inflamación que aparece antes del nuevo ciclo menstrual.

Con un masaje relajante, se producirá un alivio en la sensación de dolor, y ayudará a producir más serotonina, lo que significa que las mujeres con cambios de humor se sentirán más relajadas.

Beneficios masajes relajantes en Spa Welness

Si quieres desconectarte del día a día por un rato, entonces te recomendamos contratar masajes relajantes en Spa Welness.

Nuestros especialistas te ofrecerán el mejor trato terapéutico y humano. Podrás tener los masajes relajantes más reparadores, y podrás despedirte del estrés y la preocupación.

No dejes pasar la oportunidad de relajarte por un día en Spa Welness y contáctanos. Te garantizamos relajación total después de recibir un masaje de nuestros profesionales.

Esperamos que nuestro artículo sobre beneficios de los masajes relajantes te haya convencido de contratar masajes relajantes. Confía en nuestro equipo de profesionales y te sentirás como nuevo.